レッスン内容・施術について


こんにちは、yasukoです!

美姿勢&ウォーキングレッスンと楽•心•身(ラクチン)メソット®︎の手技を組み合わせたメニューを提供しています。ぜひご体験ください。お会いできますことを楽しみにしております!

 


メニュー

★「美姿勢&歩き方」グループレッスン【女性限定】

★「美姿勢&歩き方」パーソナルレッスン【女性限定】


★「美姿勢&歩き方」パーソナルレッスン【女性限定】

袴田式「楽•心•身(ラクチン)メソッド®︎」「美脚XO」から必要に応じた手技を取り入れ「骨」「筋肉」のねじれを直しつつ、正しい姿勢やウォーキングを身につけ日頃の癖をいち早く改善することを目的とした「完全パーソナルレッスン」です。グループレッスンと併用可。


【A】入門コース(対象:ゆっくり整えたい方向き)

袴田式「楽•心•身(ラクチン)メソッド®︎」「美脚XO」から必要に応じた手技、カウンセリング、 姿勢チェック、ウォーキング(基本)

 

初回12,000円(90分) 継続10,000円(60分)※5回まで(3ヶ月以内)

【B】本当の自分コース(対象:急いで整えたい方向き)※入門コース終了者は継続から可

袴田式「楽•心•身(ラクチン)メソッド®︎」「美脚XO」から必要に応じた手技、カウンセリング、姿勢チェック、ウォーキング(基本)、動画チェック

初回15,000円(120分)継続12.000円(90分)※12回まで(3ヶ月以内)

【C】魅力UPコース(対象:自信を持って魅力をアピールしたい方向き)※AB終了者は継続から可

袴田式「楽•心•身(ラクチン)メソッド®︎」「美脚XO」から必要に応じた手技、カウンセリング、姿勢チェック、ウォーキング(応用)動画チェック、

街での実践ウォーキング(希望によりアレンジ可)

初回18,000円(120分)継続15.000円(90分)※制限なし


〔持物〕膝上スパッツ、Tシャツ

〔場所〕東京都千代田区東神田(JR馬喰町駅から徒歩3分)にあります。



★「美姿勢&歩き方」グループレッスン【女性限定】

少人数(8名まで)のグループレッスンです。90分。

簡単なマットの上で楽心身(ラクチン)メソットの手技を入れる場合があります。

 

〔内容〕姿勢チェック(セルフ)、ウォーキング(基本~応用)、セルフケア等

〔料金〕初回5,000円 (写真付きカルテ作成)、2回目以降4,000円

〔持物〕膝上のスパッツ、Tシャツ、水分(ペットボトル等)※更衣室あり

 

〔会場〕銀座にあるスタジオで行います。詳しくはご予約の際にご案内いたします。

7月グループレッスンスケジュール

①6(木) 10:45~12:15(90分)

②17(月祝) 10:45~12:15(90分)

③19(水) 10:45~12:15(90分)

④25(火) 10:45~12:15(90分)

⑤29(土) 10:45~12:15(90分)

⑥31(月) 10:45~12:15(90分)